Des Ongles Mous, Cassants, qui s'Effritent ou se Dédoublent ? Découvrez Comment Renforcer vos Phanères et Afficher de Jolis Ongles Pleins de Vitalité grâce aux Conseils d'un Expert !
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1/6 Limitez l'Utilisation de Vernis et de Semi-Permanents
Il est important de ne pas utiliser de vernis en permanence, car cela peut endommager les ongles. Si vous devez porter du vernis pour des raisons professionnelles, alternez avec un vernis durcisseur transparent pour protéger vos ongles. Évitez également les faux-ongles ou les poses semi-permanentes jusqu'à ce que vos ongles retrouvent leur santé. Si vous ne pouvez pas vous en passer, accordez à vos ongles au moins trois mois de repos entre chaque pose. Soyez attentif à la manière dont vous retirez le vernis, car une dépose mal faite ou l'utilisation d'outils en métal peut endommager la surface de l'ongle, le rendant fragile lors de la repousse. Évitez également d'abuser du bloc polissoir, car il peut trop affiner l'épaisseur de l'ongle.
2/6 Évitez l'Exposition à l'Eau et aux Produits Chimiques
L'exposition fréquente à l'eau et aux produits chimiques est une des principales causes de la fragilité des ongles. Si vous devez souvent vous laver les mains, par exemple toutes les heures, vos ongles peuvent en souffrir. De même, les produits chimiques utilisés lors du bricolage peuvent abîmer vos ongles, surtout s'ils sont déjà fragiles. Pour protéger vos ongles, il est recommandé de porter des gants lors des travaux ménagers ou du bricolage, et d'appliquer une crème hydratante et réparatrice sur vos mains et vos ongles après chaque lavage. Privilégiez une serviette pour sécher vos mains plutôt qu'un sèche-mains à air chaud, qui peut avoir un effet desséchant.
3/6 Optez pour des Suppléments Alimentaires
Les compléments alimentaires destinés aux cheveux et aux ongles sont souvent formulés avec des vitamines du groupe B et des acides aminés soufrés, bénéfiques pour ces phanères. Le Dr Roos, dermatologue, recommande un traitement sur le long terme d'au moins six mois pour des résultats optimaux, même en prenant une demi-dose mais sur une durée prolongée. Il souligne également l'importance d'une alimentation équilibrée, notamment pour les végétariens ou ceux ayant des restrictions alimentaires, afin de fournir les nutriments nécessaires à la santé des ongles.
4/6 Prenez Soin de vos Ongles
Pendant la période de récupération de vos ongles, gardez-les courts pour éviter les déchirures, et limez délicatement les aspérités. Utilisez régulièrement un vernis nourrissant et durcisseur, ainsi qu'un dissolvant doux sans acétone. Avant de vous coucher, massez vos ongles avec une crème ou une huile nourrissante en effectuant des mouvements circulaires pour bien imprégner tout le contour de l'ongle. Vous pouvez également suivre la tradition marocaine en trempant vos doigts dans de l'huile d'argan pour les nourrir, puis masser pour faire pénétrer le produit et hydrater les cuticules.
5/6 Protégez vos Mains avec des Gants
Pour favoriser la croissance des ongles, il est essentiel d'améliorer la circulation sanguine jusqu'au bout des doigts. En période de froid, veillez à porter des gants suffisamment chauds, surtout si vos mains ont tendance à être constamment froides. En effet, des vaisseaux sanguins contractés peuvent limiter l'apport sanguin aux ongles. La dermatologue souligne l'importance de protéger soigneusement vos mains pour éviter toute détérioration, notamment avec l'âge, la ménopause ou l'arrêt d'un traitement hormonal substitutif (THS) pouvant impacter la santé des ongles. Limitez donc les facteurs qui pourraient aggraver leur état et assurez-vous de bien les protéger.
6/6 Faites Appel à des Professionnels Expérimentés
Si vous êtes attiré par des techniques comme le vernis semi-permanent, les capsules de gel, l'acrygel ou les faux ongles en résine, il est crucial de consulter des experts qualifiés. Bien réalisées, ces méthodes ne nuisent généralement pas à la santé de l'ongle, à condition que votre apport en nutriments soit adéquat par voie orale, car l'ongle ne peut pas les absorber directement. Lors de la repousse de l'ongle, il retrouve sa texture initiale, qu'il soit mou ou dur. Privilégiez les techniques sans colle, surtout sur des ongles fragiles et poreux, et veillez à maintenir une base d'ongle saine sans négliger les soins réguliers. Pour retirer les faux ongles ou le vernis semi-permanent, faites appel à un professionnel pour préserver la santé de vos ongles